เกือบทุกคนที่เดินผ่านประตูฝึกของฉันจะมีความกังวลไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และควรจะเป็นเช่นนั้น แม้ว่าความวิตกกังวลของพวกเขาอาจส่งสารในปริมาณที่มากเกินไป แต่ข้อความเหล่านั้นก็มีค่าควรแก่การใส่ใจ: ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ความสูญเสียที่สำคัญ และสถานที่ทำงานที่บีบชีวิตส่วนตัว ร่างกาย และจิตวิญญาณของพวกเขาให้อยู่ในมุมที่เล็กเกินไปสำหรับหนูแฮมสเตอร์ที่จะขุดเข้าไปได้ . ส่วนใหญ่เข้ามาด้วยความหวังว่าระดับความวิตกกังวลของพวกเขาจะลดลง แต่หลายคนก็หวังว่าข้อความเหล่านั้น
จะหายไป เช่นเดียวกับพวกเราทุกคน พวกเขาต้องการหาทางหลีก
เลี่ยงการกระทำที่ยากลำบากเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา และสำหรับบางคน ความหวังของพวกเขาถูกตรึงไว้กับการตีความเรื่องการเจริญสติแบบผิด ๆ ในปัจจุบันของบริษัทเรา พวกเขาขายการทำสมาธิเพื่อเป็นวิธีง่ายๆในการแบกรับสิ่งที่ทนไม่ได้
การฝึกสติแบบโบราณแบบพาสเจอร์ไรส์กลายเป็นธุรกิจขนาดใหญ่ เมื่อเร็วๆ นี้ Google, Target และ Ford ได้เข้าร่วมกลุ่มความร่วมมือในการเจริญสติการรีแบรนด์ของการฝึกสมาธิและการเจริญสติเป็นวิธีการเพิ่มทั้งประสิทธิภาพการทำงานและการปฏิบัติตามกฎระเบียบได้เสร็จสมบูรณ์แล้ว
เข้าร่วมกับผู้อ่านของเราที่สมัครรับข่าวสารตามหลักฐานฟรี
การชะลอตัวลง การปรับแต่ง และ การยอมรับอย่างรุนแรงได้ถูกหล่อหลอมให้เป็นเครื่องมือต้นทุนต่ำเพื่อเพิ่มความสามารถของเราในการเพิ่มความเร็ว ปรับแต่ง และผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา
แม้ว่าจะมีข้อสงสัยเล็กน้อยว่าการฝึกสติจะนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญแต่ความโดดเด่นในวัฒนธรรมองค์กรในปัจจุบันนั้นซ้อนอยู่ในบริบททางสังคม วัฒนธรรม และการเมือง ซึ่งความเครียดถูกมองว่าเป็นความล้มเหลวของบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับประสิทธิภาพการทำงาน ความต้องการขององค์กร กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากคุณกำลังเครียด แสดงว่าคุณไม่ได้ทำงานหนักพอกับกลยุทธ์การมุ่งเน้นส่วนบุคคลของคุณ คุณกำลังทำให้ทีมผิดหวัง
การแปลในปัจจุบันของการฝึกเจริญสติแบบโบราณก็มีการแบ่งเพศสูงเช่นกัน ในวัฒนธรรมที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับการสนับสนุนให้ใช้การยอมรับ ความเงียบ ความนิ่ง และการละทิ้งการต่อต้านต่อปัญหา กับดักของการเจริญสติอาจถูกทำให้ตกตะลึงสำหรับผู้ที่อาจต้องการพูดมากขึ้น ต่อต้านและใช้พื้นที่ในที่ทำงาน
ในบริบทนี้ การเจริญสติเป็นเครื่องมือในอุดมคติในการกระตุ้นให้เกิด
การปฏิบัติตาม โดยมุ่งเน้นที่การจัดการการตอบสนองของเราแต่ละคนต่อแรงที่เราได้รับแจ้งว่าอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา
และนี่อาจเป็นปมของปัญหาของการประยุกต์ใช้การฝึกสมาธิแบบพุทธโดยปราศจากความคิด: การตลาดของการเจริญสติเพื่อเป็นทางออกของความเครียดในการทำงานและความสมดุลของชีวิตแทนที่จะเป็นวิธีการทางจิตวิญญาณที่ซับซ้อนในการใช้ชีวิตตามที่ควรจะเป็น
ความสับสนเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นหลักในการดำรงอยู่ด้วยความตระหนักรู้อย่างถ่องแท้ ด้วยกลยุทธ์การรักษาแบบหนึ่งเดียวสำหรับทุกอย่างตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าไปจนถึงการหลั่งเร็ว ได้วางวิถีชีวิตอันทรงพลังไว้ในกล่องเล็ก ๆ ที่สงวนไว้สำหรับการรักษาเท่านั้น พฤติกรรมที่เราเห็นว่ารับไม่ได้ในปัจจุบัน เครียดเรื่องงาน?
มีปัญหาในการเก็บความเศร้าของคุณที่สำนักงาน? กำลังดิ้นรนกับความไม่แน่นอนของตำแหน่งของคุณระหว่างการปรับโครงสร้างครั้งที่ 7 ในรอบหลายปี? ตั้งสติไว้บ้าง มันไม่ได้แก้ไขสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บป่วยได้มากนัก แต่สิ่งที่ทำให้คนที่พึ่งพาคุณต้องเจ็บป่วย แทนที่จะเป็นวิธีที่ยากแต่เข้าถึงได้ง่ายในการปลดปล่อยจิตใจและร่างกายของคุณ การมีสติได้รับการเปลี่ยนโฉมใหม่เป็นสายรัดที่อ่อนโยนเพื่อช่วยให้เราก้าวเข้าสู่ขาขององค์กร
และวัตถุประสงค์ของการปฏิบัติได้รับการปรับโครงสร้างใหม่เพื่อรวมลำดับชั้นของผลลัพธ์ด้วย
ลองดูที่การตลาดของการเจริญสติขององค์กรในปัจจุบัน หากคุณกำลังอ่าน คำรับรองเรื่องการเจริญสติจากหนึ่งในผู้นำอุตสาหกรรมของเรา เช่น เจฟฟ์ ไวเนอร์ คุณจะได้ยินว่าเขาให้เครดิตการปฏิบัตินี้ว่าช่วยส่งเสริมความสำเร็จของเขาได้ อย่างไร หากคุณอยู่ต่ำกว่าห่วงโซ่อาหารเล็กน้อยคุณจะได้อ่านเกี่ยวกับวิธีลดความเครียดและทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้นด้วยการทำสมาธิเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน และถ้าคุณยิ่งมีลำดับชั้นทางสังคมต่ำลง ไปอีก อาจจะเป็นหญิงมีครรภ์ คุณจะได้รับการบอกกล่าวว่าการมีสติสามารถช่วยให้คุณดูแลผู้อื่นได้ดีขึ้น ได้อย่างไร
ฉันพยายามทำสมาธิทุกวัน แม้จะแปรงฟันอย่างตั้งใจ นั่งบนรถไฟโดยไม่ใช้โทรศัพท์ หายใจอย่างมีสติ ดูความคิดผ่านไป วันฝึกส่วนใหญ่ฉันใช้เวลาอย่างน้อยสอนคนฝึกสติแบบง่ายๆ ที่สามารถช่วยลดความวิตกกังวลในขณะนั้น อารมณ์สงบที่คุกคามความสามารถในการแสดงออกของพวกเขาและเข้ามาในปัจจุบันพอที่จะพูดได้ชัดเจนจาก หัวใจและความคิดของพวกเขา
นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของงานรับผิดชอบชีวิตของเรา การเจริญสติเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต ไม่ใช่สิ่งทดแทนการกระทำ หากเราระลึกรู้ถึงการดำรงอยู่ของเราอย่างแท้จริง ความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ของเราจะไม่ใช่แค่คลื่นที่เราเฝ้าดูผ่านเข้ามาในจิตใจของเรา ไม่ใช่สิ่งที่ต้องควบคุมเพื่อที่จะเป็นผู้รับใช้ที่ดีขึ้น แต่เป็นการเรียกร้องให้ดำเนินการเพื่อให้มีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น .
แนะนำ 666slotclub / dummyrummyvip / hooheyhowonlinevip
